春のマカロニサラダ～アーリオ・オーリオ～

#マカロニサラダ#スナップエンドウ#えび#生ハム

スナップエンドウのたまごサラダ

#スナップエンドウ#春野菜#卵#サラダ

カロリー 279kcal塩分 0.8g

野菜たっぷりトマトソースペンネ

#ペンネ#スナップエンドウ#ブロッコリー#トマト

大豆とコーンのスープ

#大豆#コーンスープ#防災#簡単

カロリー 122kcal塩分 0.6g

トマトクリームディップソース～パスタソースにも～

#防災#トマト#簡単

カロリー 101kcal塩分 0.6g

チリコンカン

#豆類#防災#鶏肉#簡単

カロリー 165kcal塩分 1.3g

枝豆とトマトの韓国風和え

#枝豆#ミニトマト#チーズ#簡単

カロリー 139kcal塩分 1.4g

枝豆の韓国風和え

#かんたん#枝豆#おつまみ

カロリー 75kcal塩分 0.9g

わさび風味の枝豆の浅漬け

#浅漬け#枝豆

カロリー 58kcal塩分 0.6g