かきときのこのコク旨丼

#オイスターソース#きのこ#丼#かき

カロリー 412kcal塩分 3.3g

白野菜の上品ぶりしゃぶ

#鍋料理#だいこん#かぶ#長芋#ぶり

カロリー 651kcal塩分 3.5g

七草粥

#春の七草#おかゆ#ご飯

カロリー 166kcal塩分 0.8g

炊飯器で簡単！パエリア

#スペイン風#魚介類#パエリア#炊飯器

ビーフストロガノフ

#トマトソース#ご飯#牛肉

炊飯器で作る「かきとトマトのリゾット風」

#リゾット#炊飯器#かき#トマト

カロリー 477kcal塩分 2.6g

ハロウィン手まり寿司

#手まり寿司#寿司#簡単

カロリー 618kcal塩分 3.9g

かきめし

#かきめし#生かき

カロリー 301kcal塩分 2.3g

野菜たっぷりジャワカレー

#ピーマン#豚肉#トマト#カレー

カロリー 494kcal塩分 2.7g