スピード中華おつまみおすすめ3品

#ごま油#中華風#おつまみ#簡単

あさりと菜の花のホイル蒸し

#ホイル蒸し#菜の花#春野菜#あさり#ポン酢

カロリー 201kcal塩分 1.8g

たらと明太子のふわとろ鍋

#鍋料理#明太子#長芋#たら

担々ごま豆乳鍋

#ごま豆乳#挽肉#鍋料理#白菜

ゆず香る厚切りぶりのみぞれ鍋

#鍋料理#大根おろし#ゆず#ぶり

カロリー 290kcal塩分 3.1g

ロゼしゃぶ肉豆腐と〆の麻辣ニラ焼きそば

#肉豆腐#焼きそば#ごちそう#牛肉

旨辛鍋＆酸辣湯風鍋

#麺料理#辛い#鍋料理

カロリー 726kcal塩分 3.5g

なすとトマトの麻婆豆腐

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スンドゥブ

#防災#豆腐#あさり#簡単

カロリー 210kcal塩分 4.2g