グラッファ（ナポリのじゃがいもドーナツ）さくらんぼのワイン煮添え

#ドーナツ#グラッファ#イタリア風#さくらんぼ#ワイン#じゃがいも

カロリー 250kcal塩分 0.2g

サーモンのズッキーニボート

#サーモン#おつまみ#ズッキーニ#鮭

カロリー 327kcal塩分 1.0g

オニオンドレッシングで夏野菜パスタ

#オニオンドレッシング#ミニトマト#なす#パスタ#ズッキーニ#夏野菜

カロリー 721kcal塩分 3.2g

いわしの梅じそチーズ巻き

#しそ#いわし#梅干し#大葉#チーズ

カロリー 184kcal塩分 1.8g

ズッキーニとなすのチーズ肉巻き

#茄子#肉巻き#豚バラ#なす#ズッキーニ#チーズ

チーズソースがけタコライス

#タコライス#挽肉#ごはん#牛乳#レタス#チーズ

カロリー 393kcal塩分 2.5g

野菜たっぷり夏のスープカレー

#スープカレー#パプリカ#かぼちゃ#じゃがいも#玉ねぎ#なす#ピーマン#にんじん#アスパラガス#夏野菜

カロリー 598kcal塩分 3.7g

ズッキーニのチーズマヨ焼き

#ベーコン#マヨネーズ#えび#ズッキーニ#チーズ

カロリー 152kcal塩分 1.0g

ズッキーニの肉味噌チーズ焼き

#挽肉#みそ#ズッキーニ#チーズ

カロリー 179kcal塩分 1.6g