主菜なきんぴら

#きんぴら#こんにゃく#さやえんどう#ごぼう#舞茸#ぶなしめじ#にんじん#れんこん#豚肉

カロリー 185kcal塩分 1.7g

きのことチーズの肉巻き

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カロリー 634kcal塩分 2.2g

秋鮭のホイル焼き

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カロリー 146kcal塩分 2.1g

神豚チャーシュー

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カロリー 453kcal塩分 5.5g

きのこと豚のスパイス丼

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鶏むね肉の明太南蛮酢

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カロリー 316kcal塩分 4.5g

抹茶どら焼き

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パッパアルポモドーロ

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トマトファルシー

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