手羽元とスナップエンドウのさっぱり煮

#さっぱり#新じゃがいも#スナップエンドウ#酢#鶏肉

カロリー 355kcal塩分 4.0g

あさりのキムチうどん

#鍋物#菜の花#春野菜#あさり#うどん#キムチ

カロリー 365kcal塩分 5.4g

ボロネーゼハヤシ

#ボロネーゼ風#温泉卵#ボロネーゼ#挽肉#ハヤシライス

ボンゴレロッソ風カレー

#ボンゴレ#バターライス#トマト水煮#あさり#トマト#カレー

カロリー 542kcal塩分 3.4g

ハートのチーズハンバーグ

#ハート#バレンタイン#挽肉#モッツアレラチーズ#ハンバーグ

カロリー 395kcal塩分 2.2g

彩り野菜と鶏肉のサラダ

#スナップエンドウ#焼肉のたれ#鶏肉#アボカド#トマト#サラダ

ホットケーキミックスで柑橘とナッツのブラウニー

#ブラウニー#ポンカン#バレンタイン#スイーツ#ミックスナッツ#ホットケーキミックス#チョコレート#おやつ#デザート

いちごのレアチーズケーキ

#レアチーズケーキ#ビスケット#クリームチーズ#スイーツ#いちご#ヨーグルト#デザート

カロリー 362kcal塩分 0.5g

6Pチーズと野菜の豚ロール

#６Pチーズ#プロセスチーズ#ほうれん草#にんじん#れんこん#豚肉

カロリー 434kcal塩分 1.8g