太っちょエビフライ

#エビフライ#タルタル#じゃがいも#えび

カロリー 494kcal塩分 1.5g

お肉と旬野菜のレモンチーズフォンデュ

#チーズフォンデュ#かぼちゃ#野菜#なす#ステーキ#レモン#ズッキーニ#牛肉

海鮮チーズライス

#これ！うま！！つゆ#パーティー#えび#いか#海鮮#ホットプレート#ほたて#ケチャップ#チーズ

たっぷり卵とブロッコリーのサラダ

#ハム#ミニトマト#ブロッコリー#卵#アボカド#サラダ

あさりとたけのこの春尽くしトマトパッツァ

#パッツァ#スナップエンドウ#あさり#たけのこ#トマト

カロリー 252kcal塩分 1.2g

トマト入りツナメルト

#ツナメルト#ホットサンド#新たまねぎ#食パン#ツナ#アボカド#トマト#チーズ

カロリー 898kcal塩分 3.7g

春野菜のスパニッシュオムレツ

#スパニッシュオムレツ#オムレツ#新たまねぎ#新じゃがいも#春野菜#パプリカ#ウインナー#卵#アスパラガス

カロリー 228kcal塩分 1.4g

まるごとたまねぎのコンソメ煮

#コンソメ#新たまねぎ#挽肉#にんじん

カロリー 234kcal塩分 2.0g

ホットプレートで！春野菜の具だくさんピザソース

#ピザソース#新たまねぎ#新じゃがいも#スナップエンドウ#トマトソース#ウインナー#ミニトマト#ピーマン#鶏肉#アスパラガス#ホットプレート#チーズ

カロリー 585kcal塩分 1.9g