

野菜たっぷり夏のスープカレー
#スープカレー#パプリカ#かぼちゃ#じゃがいも#玉ねぎ#なす#ピーマン#にんじん#アスパラガス#夏野菜
カロリー 598kcal塩分 3.7g


新たまねぎとベーコンのケークサレ
#ケークサレ#主菜#溶けるチーズ#たまねぎ#ベーコン#卵
カロリー 232kcal塩分 1.2g


ドレス・オムライス 真っ赤なトマトソース
#トマトケチャップ#オムライス#鶏肉#トマト
カロリー 810kcal塩分 1.4g


ローストビーフの山盛り丼
#牛もも肉#ブロック肉#ローストビーフ#丼#ご飯#牛肉


電子レンジでポテトサラダ
#茹で卵#ポテトサラダ#プロセスチーズ#きゅうり#たまねぎ#ウインナー#じゃがいも#電子レンジ#ミニトマト#アボカド
カロリー 226kcal塩分 0.9g


電子レンジで簡単!豚バラチャーシュー
#チャーシュー#生姜#電子レンジ#豚バラ#長ねぎ#にんにく#キムチ


太っちょエビフライ
#エビフライ#タルタル#じゃがいも#えび
カロリー 494kcal塩分 1.5g


たっぷり卵とブロッコリーのサラダ
#ハム#ミニトマト#ブロッコリー#卵#アボカド#サラダ


春野菜のスパニッシュオムレツ
#スパニッシュオムレツ#オムレツ#新たまねぎ#新じゃがいも#春野菜#パプリカ#ウインナー#卵#アスパラガス
カロリー 228kcal塩分 1.4g
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