まるで丸ごととうもろこし！？

#ホットケーキミックス#おやつ#とうもろこし#チーズ

カロリー 538kcal塩分 1.3g

彩り野菜のチーズチキンカレー

#なす#ピーマン#鶏肉#ズッキーニ#カレー

カロリー 599kcal塩分 2.8g

本まぐろとクリームチーズのタルタル

#タルタル風#クリームチーズ#まぐろ#おつまみ

カロリー 598kcal塩分 4.6g

サーモンのズッキーニボート

#サーモン#おつまみ#ズッキーニ#鮭

カロリー 327kcal塩分 1.0g

オニオンドレッシングで夏野菜パスタ

#オニオンドレッシング#ミニトマト#なす#パスタ#ズッキーニ#夏野菜

カロリー 721kcal塩分 3.2g

いわしの梅じそチーズ巻き

#しそ#いわし#梅干し#大葉#チーズ

カロリー 184kcal塩分 1.8g

ズッキーニとなすのチーズ肉巻き

#茄子#肉巻き#豚バラ#なす#ズッキーニ#チーズ

チーズソースがけタコライス

#タコライス#挽肉#ごはん#牛乳#レタス#チーズ

カロリー 393kcal塩分 2.5g

ズッキーニのチーズマヨ焼き

#ベーコン#マヨネーズ#えび#ズッキーニ#チーズ

カロリー 152kcal塩分 1.0g