フライパンで！鶏のから揚げ

#から揚げ#フライパン#鶏肉#ヘルシー

チキンのカポナータ

#イタリア風#なす#鶏肉#トマト

カロリー 496kcal塩分 2.6g

タンドリーチキンカレー

#ヨーグルト#鶏肉#ケチャップ#カレー

カロリー 659kcal塩分 3.5g

七草あんかけうどん

#春の七草#あんかけ#うどん#鶏肉

カロリー 357kcal塩分 5.7g

かんたん♪てりやきチキン

#きのこ#鶏肉#照り焼き

じゃがキムチのタッカルビ鍋

#鍋料理#じゃがいも#鶏肉#キムチ#チーズ

カロリー 428kcal塩分 5.2g

炊飯器で簡単！手羽元のデミグラス煮込み

#鶏手羽元#デミグラスソース#煮込み料理#炊飯器

カロリー 257kcal塩分 1.3g

シャキシャキれんこんが楽しい！子供大好きピザ鍋

#鍋料理#鶏肉#れんこん#子供に人気

カロリー 571kcal塩分 4.1g

ビスク風　おかずスープ

#ビスク風#鶏肉#スープ#簡単

カロリー 253kcal塩分 3.4g