トマトとサラダチキンの冷製パスタ

#サラダチキン#パスタ#トマト

カロリー 483kcal塩分 3.4g

シンプルサラダ

#きゅうり#オリーブオイル#トマト#サラダ

わさび風味の枝豆の浅漬け

#浅漬け#枝豆

カロリー 58kcal塩分 0.6g

カレーチンジャオロース

#カレー風味#長芋#ピーマン#牛肉

カロリー 138kcal塩分 1.3g

豚肉とかぼちゃのピリ辛中華炒め

#かぼちゃ#にんにく#豚肉

カロリー 395kcal塩分 1.2g

サーモンとモッツァレラのサラダ

#バジルソース#モッツアレラチーズ#サーモン

カロリー 379kcal塩分 1.0g

なすとかぼちゃのすまし汁

#追いがつおつゆ#かぼちゃ#なす#豚肉

カロリー 150kcal塩分 1.0g

レンジで一発！サバトマトカレー

#さば缶#レンジ#カレー

カロリー 248kcal塩分 3g

冷し中華な絶品冷製パスタ

#ぽんず#きゅうり#ミニトマト#パスタ

カロリー 550kcal塩分 5.7g