新たまねぎと明太子の炊き込みご飯

#新たまねぎ#白だし#明太子#春野菜#炊き込みご飯

カロリー 326kcal塩分 2.0g

たけのこのお酢煮

#新たまねぎ#スナップエンドウ#春野菜#たけのこ#煮物#鶏肉

カロリー 496kcal塩分 4.0g

キャベツとレタスの豆腐サラダ

#新たま#スナップ#焼肉のたれ#豆腐#春野菜#レタス#キャベツ#サラダ

カロリー 133kcal塩分 0.3g

さつまいものヨーグルトサラダ

#新たまねぎ#春野菜#ヨーグルト#さつまいも#サラダ

カロリー 141kcal塩分 0.4g

Wチーズハンバーグ

#合挽肉#たまねぎ#春野菜#モッツアレラチーズ#ハンバーグ#チーズ

カロリー 670kcal塩分 3.5g

サーモンのヨーグルトドレッシングサラダ

#新たまねぎ#サーモン#ヨーグルト#サラダ

カロリー 151kcal塩分 0.6g

春の蒸し鍋

#鍋物#春野菜#かき#チーズ

カロリー 222kcal塩分 2.2g

ゴールデンカレー～黄金の香りのチキンカレー～

#チキン#たまねぎ#鶏肉#カレー

カロリー 604kcal塩分 2.6g

白菜たっぷりシチュー

#たまねぎ#シチュー#ぶなしめじ#鶏肉#にんじん#白菜

カロリー 237kcal塩分 1.9g