えびのカクテルサラダ

#カクテルサラダ#えび#サーモン#アボカド

ハロウィン手まり寿司

#手まり寿司#寿司#簡単

カロリー 618kcal塩分 3.9g

きゅうりとささみのもずく和え

#ささみ#もずく#防災#きゅうり#簡単

カロリー 33kcal塩分 0.5g

手巻き寿司

#手巻き寿司#ごちそう#簡単

カロリー 666kcal塩分 3.5g

シンプルサラダ

#きゅうり#オリーブオイル#トマト#サラダ

冷し中華な絶品冷製パスタ

#ぽんず#きゅうり#ミニトマト#パスタ

カロリー 550kcal塩分 5.7g

夏野菜の鶏だしそうめん

#素麺#きゅうり#ツナ

カロリー 542kcal塩分 5.2g

かつおの梅だれ納豆丼

#納豆#きゅうり#簡単

ほたてのカルパッチョ

#カルパッチョ#ほたて#サラダ

カロリー 235kcal