鶏のささみでよだれ鶏

#よだれ鶏#ささみ#もやし#鶏肉#キャベツ#おつまみ

生アスパラ・サーモン・トマトのマリネサラダ

#きゅうり#マリネ#サーモン#アスパラガス#トマト#サラダ

カロリー 420kcal塩分 1.0g

ぷりぷりエビとチーズの棒餃子

#豚挽肉#ポン酢#えび#餃子#チーズ

カロリー 635kcal塩分 3.2g

さっぱりトマトの豚しゃぶだれ

#豚しゃぶ#さっぱり#豚肉#トマト

カロリー 322kcal塩分 0.9g

キャベツステーキ～豚バラ添え～

#豚肉#春キャベツ

カロリー 431kcal塩分 3.0g

スペアリブとマッシュルームのリンゴ酢煮込み

#リンゴ酢#スペアリブ#マッシュルーム#豚肉#ごちそう

カロリー 760kcal塩分 1.7g

野菜たっぷり！春のサンドイッチ

#春野菜#食パン#サンドイッチ

えびとしらすのあんかけ炒飯

#炒飯#春野菜#しらす#えび#あんかけ

カロリー 584kcal塩分 4.6g

しらすとえびの春パスタ

#春野菜#しらす#えび#パスタ

カロリー 575kcal塩分 3.8g