チーズソースがけタコライス

#タコライス#挽肉#ごはん#牛乳#レタス#チーズ

カロリー 393kcal塩分 2.5g

ピーマン焼きサラダ

#フリルレタス#パプリカ#ピーマン#アスパラガス#オリーブオイル#トマト#ズッキーニ#サラダ

カロリー 133kcal塩分 1.2g

ぷりぷりエビとチーズの棒餃子

#豚挽肉#ポン酢#えび#餃子#チーズ

カロリー 635kcal塩分 3.2g

太っちょエビフライ

#エビフライ#タルタル#じゃがいも#えび

カロリー 494kcal塩分 1.5g

たっぷり卵とブロッコリーのサラダ

#ハム#ミニトマト#ブロッコリー#卵#アボカド#サラダ

春野菜のペイザンヌサラダスパゲッティ

#春野菜#卵#パスタ#サラダ

カロリー 612kcal塩分 2.1g

ミートライス

#ワンプレート#挽肉#ミートソース#ご飯

カロリー 708kcal塩分 2.7g

野菜たっぷり！春のサンドイッチ

#春野菜#食パン#サンドイッチ

春野菜のミモザ風サラダ

#新たまねぎ#新じゃがいも#春野菜#卵#サラダ

カロリー 296kcal塩分 1.1g