レンジで中華風おつまみもやし

#かいわれ大根#スナップエンドウ#カニカマ#もやし#電子レンジ#にんじん#おつまみ

カロリー 94kcal塩分 1.8g

鶏とたらのうま塩鍋

#塩鍋#鍋物#たら#鶏肉

カロリー 255kcal塩分 3.1g

野菜たっぷり白湯スープ

#白湯#だいこん#野菜#スープ#白菜

鯛と豚のみぞれしゃぶしゃぶ

#鍋物#さっぱり#だいこん#たい#豚肉

カロリー 269kcal塩分 2.6g

じゃがいもとベーコンのチャウダー

#チャウダー#ベーコン#シチュー#じゃがいも

カロリー 214kcal塩分 1.9g

おもちラザニア

#ホワイトソース#ラザニア風#溶けるチーズ#餅#ミートソース

カロリー 842kcal塩分 4.3g

肉団子のキムチーズ鍋

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炊飯器で！スペアリブのデミグラス煮込み

#デミグラスソース#スペアリブ#炊飯器#豚肉#ごちそう

カロリー 957kcal塩分 2.6g

根菜の酸辣湯風スープ

#酸辣湯#酸辣湯風#だいこん#酢#スープ#にんじん#れんこん#豚肉

カロリー 212kcal塩分 2.7g