鶏手羽元で！チキンフリカッセ

#フリカッセ#冬野菜#クリーム煮#きのこ#鶏肉#にんじん#ご飯

カロリー 1126kcal塩分 2.3g

ハロウィンオムライス

#ケチャップライス#ハロウィン#オムライス#卵

カロリー 761kcal塩分 4.4g

ほたてとえびのトマトクリームシチュー

#クリームシチュー#シチュー#トマトソース#えび#ほたて

カロリー 283kcal塩分 2.5g

クロスブレンドカレー

#お肉#たまねぎ#じゃがいも#にんじん#カレー

カロリー 235kcal塩分 2.1g

BEYOND BEEF チリコンカン

#チリコンカン#ちゃ～ぶる#ミックスビーンズ#ビヨンドビーフ#作り置き

カロリー 203kcal塩分 1.2g

ドレス風オムライス

#オムライス#トマトソース#卵#ご飯

カロリー 807kcal塩分 3.8g

たけのこの炊き込みご飯

#筍#油揚げ#スナップエンドウ#たけのこ#にんじん#炊き込みご飯

カロリー 319kcal塩分 1.3g

にわとり親子のペイザンヌサラダ

#ペイザンヌ#イースター#じゃがいも#卵#アスパラガス#サラダ

カロリー 391kcal塩分 1.7g

トマトと春野菜のミネストローネスープパスタ

#スープパスタ#ミネストローネ#アスパラ#春野菜#スパゲティ#パスタ#トマト

カロリー 482kcal塩分 2.1g