カルビで絶品チンジャオロース

#チンジャオロース#ピーマン#牛肉

冷しトマトラーメン

#ラーメン#トマト#簡単

とうもろこしの炊き込みご飯

#米#とうもろこし#バター

カロリー 339kcal塩分 2.3g

豚キムチさけチー丼

#丼ぶり#豚こま#もやし#電子レンジ#丼#キムチ#チーズ#簡単

カロリー 618kcal塩分 3.4g

夏野菜たっぷりキーマカレー

#ひき肉#夏野菜#カレー

恵方巻ロールケーキ

#ロールケーキ#デザート

カロリー 1024kcal

ミニ恵方巻3種

#恵方巻#牛肉

鮭のヨーグルト味噌漬け焼き

#味噌漬け#しゃけ#ヨーグルト

カロリー 240kcal

あじの薬味のせ丼

#あじ#海鮮丼#丼#簡単

カロリー 409kcal