たらのレモン蒸し
#レモン蒸し#エリンギ#たら#ミニトマト#長ねぎ#レモン
カロリー 167kcal塩分 1.1g
五目うま煮のあんかけ丼
#五目うま煮#丼もの#シーフードミックス#スナップエンドウ#あんかけ#チンゲン菜#白菜#ご飯
カロリー 393kcal塩分 3.2g
鶏とたらのうま塩鍋
#塩鍋#鍋物#たら#鶏肉
カロリー 255kcal塩分 3.1g
野菜たっぷり白湯スープ
#白湯#だいこん#野菜#スープ#白菜
鯛と豚のみぞれしゃぶしゃぶ
#鍋物#さっぱり#だいこん#たい#豚肉
カロリー 269kcal塩分 2.6g
じゃがいもとベーコンのチャウダー
#チャウダー#ベーコン#シチュー#じゃがいも
カロリー 214kcal塩分 1.9g
もっちーずピザ
#餅#もち#カマンベールチーズ#れんこん#ピザ#豚肉#ホットプレート
カロリー 369kcal塩分 0.7g
おもちラザニア
#ホワイトソース#ラザニア風#溶けるチーズ#餅#ミートソース
カロリー 842kcal塩分 4.3g
肉団子のキムチーズ鍋
#辛口#キムチ鍋#春菊#鍋物#挽肉#長ねぎ#白菜#チーズ
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