白菜とれんこんと小松菜の鶏だし・うま塩鍋

#茨城をたべよう#鍋物#小松菜#鶏肉#れんこん#白菜

カロリー 173kcal塩分 2.9g

いばらきガパオ

#ガパオライス#タイ料理風#茨城をたべよう#鶏肉#れんこん#ガパオ

カロリー 760kcal塩分 2.3g

いばらきがぱお

#ガパオライス#タイ料理風#茨城をたべよう#鶏肉#れんこん#チンゲン菜#ガパオ

カロリー 663kcal塩分 1.7g

ずるびき風うどん

#ずるびき#郷土料理風#茨城をたべよう#うどん#豚肉

カロリー 383kcal塩分 2.7g

根菜たっぷりみそラーメン

#即席めん#ラーメン#根菜#かぼちゃ#ぶなしめじ#れんこん

ローストビーフちらし寿司

#ローストビーフ#春野菜#ちらし寿司#ひな祭り#ごちそう

カロリー 363kcal塩分 1.1g

6Pチーズと野菜の豚ロール

#６Pチーズ#プロセスチーズ#ほうれん草#にんじん#れんこん#豚肉

カロリー 434kcal塩分 1.8g

韓国風チーズシチュー

#コチュジャン#餅#カマンベールチーズ#シチュー#韓国風#長ねぎ#鶏肉#れんこん#白菜#チーズ

カロリー 711kcal塩分 3.4g

もっちーずピザ

#餅#もち#カマンベールチーズ#れんこん#ピザ#豚肉#ホットプレート

カロリー 369kcal塩分 0.7g