かきのアヒージョ

#魚介類#アヒージョ#かき#オリーブオイル

カロリー 916kcal塩分 1.7g

炊飯器で作る「かきとトマトのリゾット風」

#リゾット#炊飯器#かき#トマト

カロリー 477kcal塩分 2.6g

牛肉のバスク風

#バスク風#トマトソース#牛肉

カロリー 580kcal塩分 1.4g

彩り野菜とボロネーゼを詰めたカネロニ

#カネロニ#ボロネーゼ#eatime#豚肉#パスタ

カロリー 912kcal塩分 2.6g

白菜とほうれん草の和風クリームパスタ

#鮭フレーク#ほうれん草#白菜#パスタ

やみつきにんにくの豚バラがっつり鍋

#鍋料理#にんにく#豚肉

カロリー 551kcal塩分 4.1g

かきとたらのたたき長芋入りみそ鍋

#鍋料理#長芋#たら#かき

カロリー 197kcal塩分 3.4g

かきのトマトクリームスープパスタ

#トマトソース#かき#パスタ

カロリー 696kcal塩分 3.6g

もっちりれんこんと魚介の旨辛トマト鍋

#魚介類#鍋物#れんこん#トマト

カロリー 520kcal塩分 3.8g