七草あんかけうどん

#春の七草#あんかけ#うどん#鶏肉

カロリー 357kcal塩分 5.7g

七草粥

#春の七草#おかゆ#ご飯

カロリー 166kcal塩分 0.8g

担々ごま豆乳鍋

#ごま豆乳#挽肉#鍋料理#白菜

えびのカクテルサラダ

#カクテルサラダ#えび#サーモン#アボカド

ブラータチーズサラダ

#ローストビーフ#モッツアレラチーズ#サラダ

炊飯器で簡単！パエリア

#スペイン風#魚介類#パエリア#炊飯器

スペアリブ煮込み

#煮込み料理#豚肉#ごちそう

香ばし焼きねぎのぶり鍋

#味噌風味#鍋料理#長ねぎ#ぶり

カロリー 240kcal塩分 2.8g

ゆず香る厚切りぶりのみぞれ鍋

#鍋料理#大根おろし#ゆず#ぶり

カロリー 290kcal塩分 3.1g