レンチン夏野菜と生姜焼き

#生姜焼き#なす#豚肉#ズッキーニ#夏野菜

カロリー 409kcal塩分 3.8g

京野菜のはさみ揚げ

#賀茂なす#京野菜#万願寺とうがらし#伏見とうがらし#九条ねぎ#挽肉#揚げ物#豚肉

とうもろこしのガーリック炒め

#おくら#とうもろこし#パプリカ#にんにく#豚肉

カロリー 429kcal塩分 2.9g

レモンカルビ丼

#レモンピューレ#焼肉のたれ#カルビ#丼#牛肉

カロリー 840kcal塩分 1.6g

夏野菜のチーズソースキーマカレー

#挽肉#チーズソース#キーマカレー#夏野菜#カレー

カロリー 660kcal塩分 3.3g

コロコロ野菜のシーフードカレー

#シーフードミックス#たまねぎ#かぼちゃ#なす#ピーマン#トマト#ズッキーニ#夏野菜#カレー

カロリー 426kcal塩分 2.3g

アボカドチーズの包み揚げ

#揚げ餃子#ベーコン#餃子#アボカド#チーズ

カロリー 290kcal塩分 0.6g

花椒香る水餃子

#花椒#水餃子#挽肉#豚肉#白菜

カロリー 261kcal塩分 1.4g

ホタテと青じその水餃子

#青じそ#水餃子#挽肉#大葉#鶏肉#ほたて

カロリー 268kcal塩分 2.1g